mit Claudia Nach dem Motto, weniger ist mehr, werden wir gemeinsam ein paar Kräuter, Beeren und Wurzeln der heimischen Wiesen und Wälder näher betrachten. Nach einem schönen, warmen, sonnenreichen Sommer, zieht nun langsam der Herbst und Winter ins Land und mit ihm kurze Tage und lange, dunkle Nächte. Die Temperaturen sinken, die Natur und auch […]

mit Anita Rubey Achtsamkeit ermöglicht dir, bewußt, gelassen, aufmerksam, respektvoll und wirklich lebendig im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Achtsames Selbstmitgefühl schafft liebevolle Akzeptanz dir selbst gegenüber, entspannt, ermutigt und bestärkt. An zwei Abenden tauchen wir mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis, Imaginationen und Austausch in diese Haltungen ein und wenden uns dem Thema „unsere Gefühle verstehen […]

mit Anita Rubey Achtsamkeit ermöglicht dir, bewußt, gelassen, aufmerksam, respektvoll und wirklich lebendig im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Achtsames Selbstmitgefühl schafft liebevolle Akzeptanz dir selbst gegenüber, entspannt, ermutigt und bestärkt. An zwei Abenden tauchen wir mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis, Imaginationen und Austausch in diese Haltungen ein und wenden uns dem Thema „unsere Gefühle verstehen […]